Cette triade Corps – Biochimie – Psychologie, représente les 3 piliers de la santé et sont interdépendants.
C’est-à-dire que tout déséquilibre dans un de ces piliers va venir affecter les deux autres.
Prendre soin de nos 3 piliers permet donc de maintenir notre équilibre et ainsi nous garantir une santé optimale.
- Je peux prendre soin de mon corps en bougeant.
- Je peux prendre soin de ma biochimie interne en me nourrissant de bons carburants.
- Je peux prendre soin de mes émotions en les identifiant, en les exprimant et en travaillant sur mes blessures.
Marie Poupin